Cyn Cortés

Mamá/Mujer en deconstrucción 

Health Coach 

Trainig Coach ISAK 1

Embarazo y Posparto saludable

Educadora perinatal & Doula de parto en formación 

La principal fuerza que me motiva es un profundo deseo de ayudar a las mamás en las etapas de embarazo y posparto.
Ayudarlas a descubrir la fuerza que existe en ellas.
Ejercicio y nutrición en embarazo y posparto, preparación al parto y lactancia.

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Sobre mi

Hola, Soy Cynthia Cortés. Soy mamá de 1.
Soy Lic. en diseño textil y de moda por la universidad CENTRO. Actualmente curso un posgrado en ética y sociedad en la universidad ORT.
Siempre he sido entusiasta de la salud por lo que lo lleve a la parte profesional. Mi primer paso fue certificarme como health coach en Transformation Academy.
Soy Isak 1 (antropometría) y coach de ejercicio funcional por el Fitness and Health Institute.
Desde la llegada de mi hijo mi camino de la salud cambio. Cuento con la certificación en entrenamiento y nutrición para embarazadas con CADEX y UNITED, fisioterapia obstétrica y uroginecológica por parte de la universidad europea Miguel de Cervantes Valladolid, prevención y atención de enfermedades obstétricas (prenatal y puerperio) y diabetes en embarazo con INPER (Instituto nacional de perinatología). 
También cuento con diplomado en enfermería materno-infantil con Politécnico de suramerica.
Actualmente estoy en proceso de certificación como educadora perinatal y doula de parto CAPPA.
Soy feminista y lucho siempre por la equidad de genero por lo que tengo un diplomado en derechos humanos de las mujeres con el CLADH (Centro Latinoamericano de Derechos Humanos).

  

 

Prepárate para el parto y posparto

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Curso express preparación al parto/
Clase online ejercicios para embarazadas

En este curso aprenderás: 
-Ejercicios para ayudar a posicionar al bebé 
-Respiración y manejo del dolor 
-Elaboración de un plan de parto 
-Rol fundamental del compañero de parto. Masajes, apoyo emocional. 
-Cuidados del RN
-Lactancia 
-Introducción al posparto 
Entre otros temas más...

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Clases FitMom posparto

-Fortalecimiento de piso pélvico 
-Tonificación muscular 
-Respiración consciente

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